Stress
ANTI-STRESS : COMMENT GERER SON STRESS
Vaincre le stress
Pour de nombreuses personnes à l'heure actuelle le stress est un fléau d'amplitude presque épidémique ! À l'origine de plusieurs maux, aussi bien psychologiques que physiques, le stress se gère de plus en plus difficilement, compte tenu des standards de performance, sans cesse croissant, au sein de nos sociétés modernes. Or comment le combattre, du moins le maîtriser, et vivre une vie plus sereine ? Est-il possible d'imaginer sa vie sans stress ? Bien sûr que cela est possible, mais encore faut-il comprendre les mécanismes du stress…

Voyez comment disséquer le stress afin de mieux cerner sa genèse. Apprenez à estimer ses qualités pour profiter du bon stress et rejeter le mauvais stress. Enfin, une foule de petites astuces pour le vivre sainement vous sont proposées. Aussi, détendez-vous et bonne lecture…
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